若さを保つ秘訣！？

こんにちは。



昨日，某番組タイトルがこの

「若さを保つ秘訣」でございまして＾＾

私自身，ドクターストップもかかり(T_T)

最近，体が思いっきり

錆びた感じがするので，

真剣に，この身体・・・お年頃対策を

しなければ！いけない私でございます





で・・・肝心の内容はというと

いろいろ，若さを保つ体操や食事

歩き方などなど，色々やっておりました。

詳しくはこちらから
　↓　↓　↓
http://wwwz.fujitv.co.jp/ethica/index.html



その中で私が，感動！

「あっはっ～！」と思ったのは



ある５０才のシングルマザーでしたが

とても５０才にはみえません。

しかも，エアロビクスのインストラクター。



その彼女が，障害をもった子の出産。

第二子目の時に離婚などなど

色々な困難を乗り越えて

たどり着いた先は，



①　ため息をつかない

②　笑うこと（しかも大げさに）



子供達がいたから

頑張れた！　というお母さんの姿。

さすがですね。母は強しです。



でもですよ～。

苦しいときに，絶対ため息をつかない！

笑顔でいる！

難しいかもしれませんが

試して見る価値大ですよね。

なんていっても，自分の脳が

「あれっ？苦しいはずなのに

笑ってる・・・楽しいの？？？」

なんて，勘違いしてくれたら

引き寄せの法則で，楽しいことを

どんどん引き寄せてくれるかもしれないです

そしたら，素敵！



しんどいときに笑っていられる

そんな素敵な強い女性になりたい私です。

浄化の涙はちゃんと流しますけどね～







いろんなことがあるワンね～。

今日は晴れたからお散歩いけますね～。



















我が師匠！宝喜美子先生の
ザ・フナイの０９年１２月号女性の力に記載された記事を
無料で冊子をプレゼントです。
ぜひ，ご一読を！

詳しくは，我が師匠のブログで！
　↓　↓　↓
http://yumenoya.ti-da.net/c145382.html










我が家のパソコンのホームドクターでもある
きくちはじめ工房さんが
無料メルマガを下記の内容でスタートするそうです！
（１）きくちはじめ工房 パソコン役立ちメルマガ
（２）きくちはじめ工房 SkillUpメルマガ

必見ですね～！　詳しくは下記のホームページから
　↓　↓　↓
http://kick.ti-da.net/