あーや＆琥珀の日々是日記

偶然みつけた製薬会社のページ
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　http://stress-jidai.jp/special/typecheck/index.html

自分がどのストレスタイプか診断するものでした。

自分が，どのようなタイプか知ると

そのストレスは，半分

解決したようなものかもしれませんね。


ちなみに，私はフクロウタイプ・・・と

いうように，動物別になっていて面白いですよ。


下記をクリックしてみて下さい。
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http://stress-jidai.jp/special/typecheck/index.html


ストレスのタイプは，仕事では

計画的なフクロウだけど・・・

お家では，うさぎで

逃避タイプなんて事もあるかもしれません。

何よりも自分の中のバランスではないでしょうか？

セルフコントロールし，バランスをとる。

メタ認知することが

ブレない自分を作る秘訣かもしれませんね＾＾



★メタ認知（メタにんち）とは
　認知を認知すること。
　人間が自分自身を認識する場合において、
　自分の思考や行動そのものを対象として
　客観的に把握し認識すること。
　それをおこなう能力をメタ認知能力という。



ぼくのメタ認知。





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